04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 94,75g | Prot: 52,13g | Karb: 129,85g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Окей Капуста Салатная, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Akşam Yemeği: Карусель Сметанник, Ряба Майонез Провансаль, Салат Оливье, Борщ с Говядиной, Зеленый Чай, Сметана . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Sitnikova 🍓 Kilo Geçmişi
|