Nathalia Rivas  Günlüğü, 03 Ağu 22

Ejercicios de hoy sumado a pilates ,arranque caminata una hora por la mañana en ayunas .

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1889 kcal

Yağ: 65,53g | Prot: 51,86g | Karb: 275,28g.   Kahvaltı: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Ledesma Azúcar, La Tranquera Mate Cocido, Grandiet Galletas de Arroz, Banana. Öğle Yemeği: Aquarius Pomelo, Tarta de Acelga, Hellmann's Salsa Golf, Paladini Mortadela, Berenjenas en Escabeche, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Tarta de Acelga. Aperatifler/Diğer: Powerade Powerade, Milka Chocolate con Leche , Factura con Crema Pastelera. devamı için...

2285 kcal

Egzersiz: Pilates - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...