04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 55,52g | Prot: 59,41g | Karb: 150,89g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng, Ceker, Leher Ayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Öğle Yemeği: Sawi Hijau, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Donat Dilapisi Coklat, Pisang. Aperatifler/Diğer: Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|