04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 67,78g | Karb: 81,43g.
Kahvaltı: Proteina Protemil Rendang, Mentimun (Kupas), Telur, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Japanese Sauce Flavor. Öğle Yemeği: Sawi, Tempe, Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Dada Ayam, Kembang Kol, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gsabilaputri Kilo Geçmişi
|