04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 11,95g | Prot: 15,38g | Karb: 35,86g.
Kahvaltı: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada, Kraft Singles. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|