04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 15,66g | Prot: 57,32g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: كوكاكولا كوكاكولا لايت, صدر دجاج. Öğle Yemeği: نادك زبادي كامل الدسم, يومي توست بر. Akşam Yemeği: رز رز ابيض, نادك زبادي كامل الدسم. Aperatifler/Diğer: الشاي الاحمر شاي. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|