01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 171,55g | Karb: 25,95g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Яйцо, Индилайт Мясо Индейки Рубленое "Экстра". Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад без Сахара , Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|