Citrarzkk14 Günlüğü, 04 Ağu 22


841 kcal Yağ: 28,14g | Prot: 86,87g | Karb: 55,68g.   Öğle Yemeği: Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam Geprek. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. devamı için...
3403 kcal Egzersiz: Latihan tubuh dan squat - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Citrarzkk14 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.