|
Доброе утро! Панкейки от иван-поле и жирнючая сметана)) Вкусно. 392 калории, 31,5 белка
|
1581 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 115,65g | Karb: 185,67g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Сметана Домашняя, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Öğle Yemeği: Кофе, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе бедра, Мексиканский рис. Akşam Yemeği: Mivimex Соус Перцовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Грудка Копчено-Вареная, Кофе, Спагетти Барилла, Семейные Секреты Зефир Антоновка. devamı için...
|
|
 Yorumlar
зачем столько мучного ?7блинчиков😌😔ау,люди,не жалуйтесь,что у Вас лишний вес☺️
04 Ağu 22 üye tarafından: nastakorol
|
nastakorol, а кто жалуется? Вы мой вес видели??) Это протеиновые блинчики с высоким содержанием белка😎 А какой по-вашему мнению завтрак должен быть? Творога сто грамм и каша на воде?
04 Ağu 22 üye tarafından: konnova.tati
|
nastakorol, хочется вас послать нахуй без зазрения совести. Встретила ваш коммент на посте у другой девушки, где вы указываете сколько ей весить. Мол, 60 кг много для неё и нужно ещё меньше. Следите за своей тарелкой!
04 Ağu 22 üye tarafından: Ada_Hunt
|
04 Ağu 22 üye tarafından: Ada_Hunt
|
Ada_Hunt, поддерживаю! 🙌 Спасибо☺️
04 Ağu 22 üye tarafından: konnova.tati
|
Обожаю смеси Иван-поле! Очень просто и быстро. Замешивать тесто с нуля у меня никогда не получалось, все липло, а с этой смесью я теперь пекарь от Бога 😁
04 Ağu 22 üye tarafından: Sonia_Jones
|
Привет✨
•🧋•🌊•🪴•🧡•☁️•🍰•
Я - Маша, и я обожаю покупки на AliExpress. Хочу быть полезной и делиться своими находками🎉
Телеграм @ali_with_mari
https://t.me/ali_with_mari
✨
04 Ağu 22 üye tarafından: foxway
|
Sonia_Jones, даааа)) быстро самое главное)) хоть завтраки средь рабочей недели разнообразить немного. У них и конфитюры вкусные очень с низкими калориями👍
04 Ağu 22 üye tarafından: konnova.tati
|
Ой моя любимая смесь ))) но у меня чуть резиновые получаются ))) я добавляю ложку сухого кокосового молока и огонь ))) лучшие блинчики )))) а главное все в мышцы, ни грамма в жир )))
04 Ağu 22 üye tarafından: iskorka-93
|
iskorka-93, я первый раз покупала, но вообще тема👍👍👍 и девчонкам в нашей беседе понравилась идея, тоже брать будут. Быстро и полезно🔥
05 Ağu 22 üye tarafından: konnova.tati
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|