04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 64,77g | Karb: 241,09g.
Kahvaltı: Boom Choc Crunch, Курица Вареная, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Snickers Конфета, Lekker Йогурт З Малиною Та М’Ятою . Aperatifler/Diğer: Кокосовый торт, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Белый Хлеб, Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|