septiyani kamalia Günlüğü, 04 Ağu 22


1518 kcal Yağ: 67,27g | Prot: 65,33g | Karb: 173,60g.   Kahvaltı: Maestro Light Mayonnaise, Jamur Putih (Ditumis), Tous Les Jours Multigrain Bread, Ayam Brand Tuna Light, Paprika Hijau, Bawang Bombay, Keju Parmesan Parut Kering, Telur, Selada, Buah Kiwi. Öğle Yemeği: Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Cincang, Paprika Hijau, Bawang Bombay, Nuttelex Buttery, Kikkoman Gochujang, Ommason Mat Kimchi, Nasi Putih, Beef Cube Steak. Akşam Yemeği: Sasa Saus Sambal, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kubis, Acar Wortel Lobak. Aperatifler/Diğer: Auntie Anne's Cinnamon Sugar Stick, Healthy Choice Sorghum Cookies Mini Choco Almond, Greenfields Whipping Cream, Kopi Espresso. devamı için...
1374 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


septiyani kamalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.