04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 63,56g | Karb: 209,17g.
Kahvaltı: Мёд, Чай, Яичница, Бастурма. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Сгущенка, Cheetos Чипсы , Drive Энергетик, Нектарины, Дыня. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|