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Wuhu, das gefällt mir jetz schon wieder viiiel besser😇. Die Phase des Stillstands ist hoffentlich vorbei (und die der Zunahme erst recht) 🎉👏🏻 #dranbleiben #dankbarfürjedenFortschritt 🙏🏻😊✨️
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57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1883 kcal
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Yağ: 51,86g | Prot: 91,21g | Karb: 258,71g.
Kahvaltı: Landfein Die Streichbare, Goldblume Laugenbreze Zum Aufbacken, Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Mio Mio Guarana Granatapfel. Öğle Yemeği: Oettinger Fassbrause Melone Grapefruit, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Vom Land Potato-Wedges, Mio Mio Guarana Granatapfel. Akşam Yemeği: Dönerbox ohne Pommes, Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack). Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Speedstar Energydrink. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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