04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 24,91g | Karb: 116,55g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Сметана , Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Империя Холода Пломбир. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Мята, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком). Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Красная Цена Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|