|
я совершенно не заметила результатов после похудения (-4 кг), а когда стала перемерять одежду и сравнивать фотографии, то меня осенило:00. товарищи, всегда фоткайте до и перемеряйте свои старые вещи, которые были вам в обтягон. а как похудеете, так сразу бегите сравнивать – настроение и самооценку в два раза поднимет:)))
|
112 kcal
|
Yağ: 2,54g | Prot: 2,60g | Karb: 20,69g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. devamı için...
|
|