Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
12 Şub 15
Katyvettchen Günlüğü, 12 Şub 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,4 kg
.
Geriye kalan:
2,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2015:
2515 kcal
Yağ: 116,64g | Prot: 105,41g | Karb: 222,17g.
Kahvaltı:
Thüringer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen.
Öğle Yemeği:
Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Maggi Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, Netto Hackplus.
Aperatifler/Diğer:
Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Luflee Caramel, Dornfelder Lieblich Glas.
devamı için...
1960 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Uyku - 10 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 12 saat.
devamı için...
Haftada 6,3 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ganz liebe Grüße schnell da gelassen! :)
12 Şub 15 üye tarafından:
Everlost
*schmunzel* dankeschööön...! glg voll doll zurück...!!! :)
12 Şub 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle