05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 113,46g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: 초콜릿, 찐옥수수, 치즈, 단호박, 닭가슴살, 이마트 얼갈이 배추. Öğle Yemeği: 열무김치, 김, 깻잎, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 바르닭 훈제 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 오뚜기 냉면육수, 피망, 해초미인 슬림 미역면, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 찐단호박. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|