05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 140,54g | Karb: 215,16g.
Kahvaltı: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Долина Легенд Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|