05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 67,97g | Karb: 159,90g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Таежный Тайник Варенье из Сосновой Шишки с Кедровым Орехом, Кефир 1%, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|