05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 55,13g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Melone, Blues Cola Zero, Wakame Happy Bento Box S, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate Dolci , Kinder Bueno, Grana Padano Scaglie di Grana , Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|