05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 134,26g | Karb: 100,68g.
Kahvaltı: Syntrax Matrix 2.0, Ultimate Nutrition Omega-3, Красная Цена Молоко 1,5%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Öğle Yemeği: Пятерочка Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Овощная Нарезка, Global Village Хренодёр «Классический», Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Яйца Куриные С1. Akşam Yemeği: Манго, Голубика, Гост Творог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|