05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 121,37g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Меридиан Икра Лососевая, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Öğle Yemeği: Кофе, Мирель Торт Пломбирный, KFC Острая Ножка (84 Грамма), KFC Шефбургер Острый (179Грамм). Akşam Yemeği: Ермолино Кетчуп, Altaria Масло Подсолнечно-Оливковое, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|