05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 64,70g | Karb: 113,34g.
Kahvaltı: Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Gurka (med Skal), Kaffe. Öğle Yemeği Sonrası: Estrella Jordnötsringar, Kanel, Arla Laktosfri Keso 4%. Akşam Yemeği Öncesi: Vitt Bordsvin. Akşam Yemeği: Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Vitlök, ICA Bladspenat, Biff, Barilla Tagliatelle All'uovo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|