05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 44,36g | Karb: 210,68g.
Kahvaltı: Kaffee, Ja! Butter-Toastbrot, Aldi Frischkäse. Öğle Yemeği: Erlenhof Kulturchampignons, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Akşam Yemeği: Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%. Aperatifler/Diğer: Lindt Mini Pralinés, Wassermelone, Arla Esrom, Krombacher Radler, Weiße Torte (ohne Glasur). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|