|
어제 점심금식
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 64,06g | Karb: 206,18g.
Kahvaltı: 먹태. Öğle Yemeği: 콩나물무침, 김치, 어묵볶음, 밥, 고등어조림. Akşam Yemeği: 복숭아, 과일 참외, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치. Aperatifler/Diğer: 쑥떡, GS25 김밥이 되고 싶었던 롤케익. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|