05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 75,98g | Karb: 210,59g.
Kahvaltı: Marmelade, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Öğle Yemeği: Wagner Piccolinis. Akşam Yemeği: Tzatziki, Gyros, Aldi Knoblauchbaguette. Aperatifler/Diğer: Griechischer Salat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katharina178 Kilo Geçmişi
|