05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 75,90g | Prot: 126,97g | Karb: 180,08g.
Kahvaltı: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Öğle Yemeği: Pork Sandwich with Gravy, Egg Roll in a Bowl. Akşam Yemeği: Carolina Turkey Ground Turkey. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|