04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 47,19g | Karb: 220,77g.
Kahvaltı: Crownfield Choco Shells. Öğle Yemeği: Thon. Aperatifler/Diğer: Pomme, Nectarines, Bahlsen Pick Up. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|