06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 98,47g | Karb: 209,50g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Rawit, Es Teh, Ikan Asin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Ikan Wader. Aperatifler/Diğer: Aice Chocolate Almond, Fitbar Fitbar Fruits Delight. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arfianasaririma Kilo Geçmişi
|