06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 36,91g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Indomaret Pisang Ambon. Akşam Yemeği: Bakwan, Sate Ayam, Nasi Putih, Batagor Batagor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|