06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 142,23g | Karb: 198,64g.
Kahvaltı: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Долина Легенд Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Картофель, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|