06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 57,91g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Капучино, Сахар. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|