06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 69,69g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Delique Salat Dressing Knoblauch, Dinkelbrötchen, Aldi Hähnchen-Filetstreifen, Zeus Oliven, Beste Ernte Tomaten-Paprika, Beste Ernte Sonnenmais, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Lindt Mini Pralinés, Gold Ochsen Radler, Ja! Mandel Eis am Stiel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|