06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 67,26g | Karb: 204,84g.
Kahvaltı: Банан, Евроопт Чернослив без Косточки, Стадар Варенье Брусничное, Савушкин Творог 5%, ОК Миндаль Очищенный, Стадар Варенье Брусничное, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Персики, Евроопт Груша Конференция, Персики, Апельсин, Персики, Киви, Мандарины, Rival Сухофрукты Инжир, Изюм, Стадар Варенье Брусничное, Савушкин Творог 5%, Евроопт Фундук, Стадар Варенье Брусничное. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|