|
post vacanze in montagna a 20 km al giorno 🌟
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 109,77g | Prot: 107,14g | Karb: 335,00g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Conad Nocciole Sgusciate. Öğle Yemeği: Gocciole Gocciole Gelato, Pane Bianco, Anguria, Zucchine, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Prugne, Mirtilli. Aperatifler/Diğer: Grom Gelato al Cioccolato, Loacker Wafer Napolitaner, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Land Ricottine. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Sempre detto io che la montagna fa' bene! 😍⛰️🤣😂
06 Ağu 22 üye tarafından: Il Grande Puffo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|