06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 60,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 101,50g | Prot: 125,54g | Karb: 164,49g.
Öğle Yemeği: Olivolja, Eldorado Kycklinglårfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Kania Remouladsås, Björnekulla Skivade Rödbetor, Kronfågel Kycklinglårfilé, Vitt Bröd. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100 Saffron Bun, Gyllenhammars Fiber Havregryn. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|