Fishettes Günlüğü, 07 Ağu 22

07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2022:

809 kcal

Yağ: 29,10g | Prot: 33,66g | Karb: 101,08g. Kahvaltı: White Rice, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Red Velvet Cake. devamı için...

2311 kcal

Egzersiz: Boks - 2 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 13 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fishettes Kilo Geçmişi