07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 44,83g | Karb: 190,61g.
Kahvaltı: Coca-Cola Zero, Сырники с Рисовой Мукой, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Самса. Akşam Yemeği: Груша, Red Bull Энергетик. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|