07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 59,14g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: Яичница (с Целым Яйцом), Овсяный Кекс. Öğle Yemeği: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Хлебцы Ржаные , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Хлебцы Ржаные , Вареное Яйцо, KDV Джумка . Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers . devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|