scheisu Günlüğü, 07 Ağu 22

Guten Morgen! Das letzte Frühstück in der Sonne in nächster Zeit. 🌞🌞Ab morgen geht die Arbeit wieder los. 🙈

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1340 kcal

Yağ: 28,07g | Prot: 85,23g | Karb: 183,82g.   Kahvaltı: Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Maggi Helle Soße, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Light, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Rote Paprika, Pflücksalat. Aperatifler/Diğer: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Schlagsahne (Geschlagen), Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Milch 1,5%. devamı için...

2265 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...