07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 36,23g | Karb: 71,15g.
Kahvaltı: Jumbo Koffie Creamer, Koffie, Canderel Zoetjes. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Rode linzespep. Akşam Yemeği: Plus Knäckebröd Sesam, Gekookt Ei, Puck Smeerkaas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marielouise.coort Kilo Geçmişi
|