06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 57,96g | Karb: 114,23g.
Kahvaltı: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Leite Integral. Öğle Yemeği: Laranjas, Canela, Legumes Salteados, Espetadas, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Pitaya, Valor Chocolate Negro 70%, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite, Pão do Museu Pão de Centeio, Compota (Todos os Sabores), Lidl Queijo Fresco Barrar Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|