07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 112,73g | Karb: 241,72g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Calavo Avocado, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Akşam Yemeği: Carolina Turkey Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Our Family Raisins, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, GNC Lean Bar - Peanut Butter Pie, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|