08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 63,94g | Karb: 127,80g.
Kahvaltı: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Жареное Яйцо, Петрушка, Sen Soy Соевый Соус, Помидоры, Приготовленные Грибы, Natige Сулугуни. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Ежевика, Клубника, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Ежевика, Творог 5%, Овощное Рагу с Говядиной, President Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers , Red Bull Red Bull Sugarfree, Чесночный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|