08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 96,42g | Karb: 68,43g.
Kahvaltı: Пролетарец Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Умалат Сливочное Масло, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Говядина, Гречка. Aperatifler/Diğer: Умалат Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|