08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 17,89g | Karb: 76,99g.
Kahvaltı: Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Мираторг Колбаски для Гриля, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|