08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 34,57g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Maydanoz, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tuzlu Kurabiye. Öğle Yemeği: Cacık, Şehriyeli Pilav, Kıymalı Bezelye. Aperatifler/Diğer: Şölen Octavia Çikolata , Eti Alaska Frigo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|