08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
204 kcal
|
Yağ: 2,50g | Prot: 26,76g | Karb: 17,50g.
Kahvaltı: Biocoop Muesli Graines et Fruits Secs, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Poisson. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|