08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 68,03g | Karb: 229,58g.
Kahvaltı: Jungle Oats, Pomelo. Öğle Yemeği: Vital Corn Cakes, Avocados , Light Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Avocados , Broccoli , Honey , Sweet Potato, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Aperatifler/Diğer: Rye Bread, Bananas , Almonds , Apples . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|