08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 1,37g | Prot: 14,59g | Karb: 31,02g.
Kahvaltı: Яичный Белок, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Морковь, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ded(´ε｀ )165cm Kilo Geçmişi
|